Séjours de Ressourcement

Besoin de changer d’air, de souffler, de se reposer… Le séjour de ressourcement est fait pour vous!

Formule en pension complète : vous n’avez qu’à poser vos valises… La maison est prête à vous accueillir, le frigo est plein. Le linge et les draps de bains sont fournis et le ménage pris en charge 😉

Formule de 2/3 jours ou formule de semaine (du samedi au samedi), en solo, couple ou groupe (minimum 7 personnes, maximum 17).

3 Types d’hébergements :

  • un studio pouvant accueillir 1 personne seule ou un couple
  • une maison avec 3 chambres avec 2 lits doubles et 2 lits simples
  • un manoir avec 5 chambres doubles dont 2 avec salle d’eau et 3 avec lavabo / 7 lits simples répartis dans 3 chambres avec lavabo.

Au programme :

Des ateliers pédagogiques et pratiques autour de la prévention et de la santé au naturel :

  • Un accompagnement personnalisé alliant conseil en naturopathie (feuille de route personnalisée en matière d’alimentation, d’éventuel recours à la phytothérapie) et soin quotidien sino-vietnamien (acupressure aux huiles essentielles, moxibustion, ventouses chinoises) 2h de bilan le premier jour, puis 1h de soin bien-être par jour.
  • Les clés de l’alimentation santé : l’intérêt nutritionnel des aliments, comment les choisir, idées de recettes saines, équilibrées, personnalisées et adaptées à la saison. Nous cuisinerons ensemble quelques repas et collations.
  • Initiation à la méditation : 1h par jour
  • Pratique corporelle douce (pilates/yoga) : 1h par jour
  • Et bien sûr, beaucoup de temps libre…pour se reposer, prendre son temps, se ressourcer en pleine nature.