Séjours de ressourcement

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Besoin de changer d’air, de souffler, de se reposer… Le séjour de ressourcement est fait pour vous!

Formule en pension complète : vous n’avez qu’à poser vos valises… La maison est prête à vous accueillir, le frigo est plein. Le linge et les draps de bains sont fournis et le ménage pris en charge.

Formule de 2/3 jours ou formule de semaine (du samedi au samedi), en solo, couple ou groupe (maximum 17 personnes).

3 types d’hébergements :

  • en appartement, pouvant accueillir 1 personne seule ou un couple
  • en maison de 80 m2 avec 3 chambres avec 2 lits doubles et 2 lits simples
  • une maison de 300 m2 avec :
    • 5 chambres doubles dont 2 avec salle d’eau et 3 avec lavabo
    • 7 lits simples répartis dans 3 chambres avec lavabo.

Au programme :

Un séjour de ressourcement ponctués d’ateliers pédagogiques et pratiques autour de la prévention et de la santé au naturel :

  • Un accompagnement personnalisé alliant conseil en naturopathie (feuille de route personnalisée en matière d’alimentation, d’éventuel recours à la phytothérapie) et soin quotidien sino-vietnamien (acupressure aux huiles essentielles, moxibustion, ventouses chinoises) 2h de bilan le premier jour, puis 1h de soin bien-être par jour.
  • Les clés de l’alimentation santé : l’intérêt nutritionnel des aliments, comment les choisir, idées de recettes saines, équilibrées, personnalisées et adaptées à la saison. Nous cuisinerons ensemble quelques repas et collations.
  • Initiation à la méditation : 1h par jour
  • Pratique corporelle douce (pilates/yoga) : 1h par jour
  • Et bien sûr, beaucoup de temps libre…pour se reposer, prendre son temps, se ressourcer en pleine nature, discuter, écouter de la musique, lire des livres au coin du feu…